Magnesiumolie maken (€0,20 per flesje)
Bismillah, as-salāmu ʿalaykum.
Wat is magnesiumolie?
Magnesiumolie is eigenlijk geen echte olie, maar een concentraat van magnesiumchloride opgelost in water. En dus kun je het lekker zelf maken. Het wordt op de huid gesmeerd en kan zo via de huid worden opgenomen.
Magnesium is belangrijk voor spieren, zenuwen, energieproductie en ontspanning. Voor eigenlijk alles wel.
Belangrijk:
- Voor kinderen tot ±2 jaar: alleen in overleg met een arts.
- Voor oudere kinderen en volwassenen: veilig bij huidgebruik, maar altijd eerst een testplek doen.
Zelf magnesiumolie maken: het recept
Benodigdheden:
- 100 g magnesiumchloride flakes (bijvoorbeeld van www.werkenmetmerken.nl, hier is het maar €49 voor 25 kg)
- 100 ml gekookt of gefilterd water (afgekoeld)
- Flesje met spray of druppelaar
Bereiding:
- Verwarm het water tot lauwwarm, niet kokend.
- Voeg de magnesiumchloride flakes toe en roer tot ze volledig zijn opgelost.
- Laat het mengsel afkoelen en giet het in een flesje.
- Bewaren op kamertemperatuur of in de koelkast (max. 3 maanden).
Gebruik:
- Spray of smeer 2 – 3 keer per dag op armen, benen, buik of voeten (eventueel zacht inmasseren).
- Bij een prikkend gevoel: dit kan voorkomen bij droge of gevoelige huid, of bij een te hoge concentratie. Het gevoel verdwijnt meestal na 5 – 10 minuten. Je kunt ook meer water toevoegen.
- Start altijd met een kleine hoeveelheid om te testen.