Vrouwen met chronische klachten – Umm Meryem Gut Healing

Hier vind je onze reviews/ervaringen van vrouwen met chronische klachten.

Ik heb de cursus als zeer behulpzaam ervaren. Het protocol is inderdaad echt ingesteld op heling. Ik merk positieve effecten wanneer ik er 100% voor ga. Ik zie verbetering in mijn huidklachten, mijn buikklachten (opgeblazenheid, winderigheid) en ik merk dat ik een stukje minder brainfog heb. Ik ben er een stuk meer bij in het dagelijks leven want dit belemmerde mij erg veel. SubhanAllah heb geleerd dat voeding een ENORM grote rol speelt in deze zaken! Mijn journey in dit protocol heeft ups en downs en ik ben nog niet klaar. Het vergt zeker discipline en doorzettingsvermogen. Maar de zusters in de groep helpen hier enorm bij omdat het zeer motiverend en inspirerend is om terug te lezen wat zij doen of eten of denken. Ik heb het daarom als zeer prettige tijd ervaren ondanks dat het ook zijn moeilijkheden had. Denk aan momenten waarin je wilt cheaten of op vakanties. De groep en umm meryem geven hiervoor de juiste handvaten. Je kunt ook altijd terecht met je vragen bij iedereen en dat is super helpvol. Alhamdulillah moge Allah umm Meryem zegenen met het goede in dit leven en het hiernamaals.
Alhamdoellilah een waardevolle cursus waar ik totaal geen spijt van heb. Wat een zegening als zo’n cursus op je pad komt. Ik was goed bezig, maar heb een terugval gekregen toen ik op vakantie was door wat omstandigheden. Alhamdoellilah 3ala koli hal. Inmiddels terug van vakantie en sinds gisteren opgepakt. Klinkt gek, maar ik mis deze voeding omdat het mij rust bracht. Met vallen en opstaan kom ik er in sha Allah.

En dat je daarna als persoon weet wat het belang is van voeding op onze gezondheid. Alhamdoellilah. In sha Allah kom ik waar ik wil zijn en daar kijk ik ontzettend naar uit.

Onwijs fijne groep. Iedereen staan voor elkaar klaar. Baraka allahu feeki.
Asalamo ailkoum, In november begon ik de reis met allerlei klachten zoals hormonale disbalans, oestrogeen dominantie, hooikoorts en andere allergieën, overgewicht, opgezwollen darmen (leek zwanger en kreeg soms ook die vraag) gewrichtspijnen, enorme vermoeidheid, brain fogg en mijn grootste probleem het extreem zweten (hyperhidroses). Het begin was enorm zwaar en wennen en dacht vaak aan stoppen. Vaak vond ik het eten niet lekker maar zette door. Na 8mnd kan ik zeggen dat ik alhamdulilah enorm dankbaar ben dat ik dit een kans heb gegeven. Heb deze zomer voor het eerst kunnen genieten van kersen (mijn lievelings fruit) zonder meteen jeuk te krijgen in mijn mond en lippen. Ben bijna genezen van mijn hooikoorts en andere allergieën, zeker 80 procent alhamdulilah. Zelfs mijn zonneallergie is deze zomer zoveel minder geworden alhamdulilah. Ben 8,5 kilo afgevallen en alhamdulilah blijf nog steeds afvallen. Het zweten is alhamdulilah ook minder geworden. Zie alhamdulilah zoveel verschil met het begin voor het protocol. Ik ben er nog niet en dat is niet erg, ik ga door want dit is niet zomaar een dieet dit is een nieuwe manier van leven.
Ik heb de basiscourse icm de babycourse genomen. Wat betreft de basiscourse voor mezelf. Helaas heb ik me 2 maanden strikt aan het protocol gehouden, de maanden erna volgde ik het protocol voor 60%. Elhamdoulillah, wat ik in eerste instantie heb geleerd is wat ECHT gezond en voedzaam is. Al volg ik het protocol niet 100% ik weet wat de juiste voedingsmiddelen zijn waardoor het leven een stuk makkelijker is geworden (ik ga hier zo verder op in). Ik was iemand die het bijvoorbeeld altijd koud had, extreme vid t en ijzer tekort en altijd vermoeid. Sinds het protocol heb ik het niet meer altijd koud, is mijn vermoeidheid aanzienlijk verminderd en zijn mijn vitamine waardes zonder vitamine bij te slikken binnen de grenzen (weliswaar van de huisarts en mogen de waardes hoger, maar het feit dat ik niet meer zwaar onder de benedengrens zit zonder vitamine bij te slikken en zonder het protocol 100% te volgens is al een hele prestatie). Ook was mijn menstruatie in die 2 maanden dat ik het protocol strikt volgde precies op tijd. Ik heb een vrij regelmatige cyclus die schommelt tussen de 28 en 30 dagen. Tijdens het strikt volgend van het protocol was het precies 28 dagen een ook nog eens precies op hetzelfde tijdstip van de dag soubhanallah!!! Dit vond ik zo bijzonder. Voor mij was het helaas niet het juiste moment om het protocol strikt te volgen met 2 kleintjes in huis en een druk leven, maar ik heb elhamdoulillah al hele grote stappen gemaakt en ga zeker in de toekomst op het juiste moment voor de 100% in sha Allah.

Wat betreft de babycourse.. WAT EEN NI3MA DIE IK ELKE OUDER GUN!!! Van alles wat ik met mijn kindjes heb gedaan voor hun gezondheid was dit de beste zet!! Ik heb een zoontje van 4 en zoontje van 1,5. Mijn zoontje van 1,5 is waar ik de babycourse mee ben gestart. Vanaf het moment dat hij is begonnen met eten tot nu volgt hij volledig de course. En ELHAMDOULILLAH wat een ni3ma!!! Zoals ik hiervoor al zei weet ik nu eindelijk wat echt gezond eten is en dat heeft mijn leven duizend malen makkelijker gemaakt.

[ 1 / 2 ]
Tijdje geleden heb ik de cursus Basis Darmgezondheid bij je gevolgd. Hoewel ik nog niet het volledige protocol volg, merk ik nu al verschil!

Al jarenlang had ik last van gasvorming en vermoeidheid, maar ik dacht dat dit normaal was. Helaas werden de klachten in de loop van de jaren juist erger, tot ik jouw cursus tegenkwam.

Ik ben begonnen met regelmatig kefir te drinken met pure honing erin, en ik laat ook zelf yoghurt fermenteren. Alhamdoelillaah merk ik dat ik nu veel minder last heb van gasvorming en vermoeidheid. Wat mij ook opvalt: als ik even terugval in mijn oude gewoontes, komen de klachten snel weer terug. Dat motiveert mij juist extra om door te gaan en stap voor stap richting het volledige protocol te werken.

Ik ben dankbaar voor alle kennis die je deelt en blijf eraan werken om mijn darmgezondheid verder te verbeteren.
(van een broeder)

Ik wil u ook bedanken voor alle hulp en begeleiding. Voor mij heeft net veel gedaan. En de kennis erachter was voor mij een puntje op de i. Wat ik boven alles super goed vind is de begeleiding op halal manier wat je tegenwoordig niet veel vind.
Salaam3alaikom lieve zusters, ik ben al een tijdje lid van de groep, een beetje een stille lezer, maar ik zal zeker weer actiever zijn. Helaas had ik een vervelende start; ik had de helicobacter bacterie opgelopen in Marokko. Thuis aangekomen in Nederland bleek uit de test dat ik besmet was. Ik wilde absoluut geen antibiotica gebruiken, dus heb ik, bi idni Allah, een protocol gevolgd en ben uiteindelijk genezen zonder antibiotica. Hamdoelah, ik ben zo blij! De dokter zei dat het onmogelijk was om zonder antibiotica te genezen, maar ik bleef voet bij stuk houden en het protocol volgen. En Hamdoelah, ik ben genezen! Echt, ik ben zo blij lieve dames.

Voor het protocol had ik veel last van een spastische darm, altijd buikpijn, maar Hamdoelah heb ik daar geen last meer van! Ik voel me veel beter en energieker dan ooit tevoren, echt waar. Binnenkort krijg ik de uitslag van mijn bloedprikken, want ik heb sinds ik me kan herinneren last van ijzertekort. Maar Hamdoelah voel ik me nu zo goed! Ik denk echt dat het voor het eerst weer goed zit. Ik hou jullie op de hoogte. Ik blijf mijn protocol volgen en beloof actiever te zijn. Dank jullie wel, en jullie kunnen het ook!
Lieve Umm Meryem zou jij dit bericht in de groep plaatsen voor de vrouwen die strugglen met PCOS om hun dat ene duwtje te geven om aan hun darm heling te werken in sha Allah. Zolang ik me kan herinneren heb ik PCOS, eigenlijk heb ik sinds ik mijn menstruatie heb nooit een regelmatige cyclus gehad dit komt door mijn verleden als slechte eter, en zoals ik nu leer ook omdat ik van kindsaf aan altijd onder de eczeem zat en ook heftige allergieklachten had etc… Jaren heb ik enorm gestruggled met PCOS, en klap op de vuurpijl was vanaf het moment
dat ik trouwde en enorm was aangekomen toen kreeg ik mijn menstruatie om de half jaar a een jaar.

Ik kreeg veel last van mijn hormonen, en alle kwaaltjes wat erbij horen. Alles geprobeerd van dure supplementen tot bepaalde dieten waar ik snel van afhaakte… Inmiddels kreeg ik 3 jaar geen menstruatie meer! Totdat ik me inschreef voor de ‘Basis course’ van Ummmeryem, want zij adviseerde mij om echt naar de kern te gaan en dat zijn de darmen!

Terwijl ik bezig was met andere kwaaltjes te genezen als eczeem en uberhaupt mijn darmen weer wat rustiger te krijgen kwam er na 2 maanden aan het protocol te volgen een menstruatie! Als PCOS-er zal je wel begrijpen wat voor gevoel dit teweeg bracht, maar toch dacht ik het zal weer eenmalig zijn, maar nee! 7 maanden bezig met het protocol en heb al 5 cyclussen gehad. Alhamdoelilah…. Tot de dag van vandaag blijf ik me verbazen hoe prachtig het menselijk lichaam is, en hoe een lichaam zichzelf kan resetten en genezen subhaan Allah…

Daarom jij mijn mede lieve PCOS-er! lk ken jouw struggles, en ik hoop dat ik doormiddel van mijn ervaring te delen, jou een steuntje in jouw rug kan geven om aan jouw darmen te werken, want ik gun het jou enorm!
Umm Meryem heeft me goed begeleid tijdens mijn traject. Ze bood niet alleen ontzettend waardevolle tips maar ook handige oplossingen voor de uitdagingen die ik in het begin tegenkwam. Mijn eczeem geleidelijk verdwenen nadat ik het dieet stap voor stap ben gaan implementeren alhamdoulilah! Ik had al veel geprobeerd maar pas door van binnenuit te werken en mijn darmen te genezen, zag ik echt verbetering.

Wat ik erg fijn vond was de manier waarop het dieet werd geïntroduceerd. Het was fijn om stap voor stap te leren. Eerder zag ik eten vooral als iets gezelligs en lekkers. Maar nu werd het meer ‘noodzakelijk’ voor mijn gezondheid en kreeg het een heel ander doel. Dit vind ik ook beter bij het praktiseren van de islam passen. Omdat je je lichaam enkel van goede voeding voorziet. Bovendien merkte ik dat mijn brainfog verminderde en dat ik meer energie kreeg.

Natuurlijk waren er ook momenten van terugval na de begeleiding maar ik heb geleerd hier steeds beter en sneller mee om te gaan. Iedere terugslag was een kans om mezelf te herpakken en te groeien.

Ik ben ontzettend dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen en raad haar begeleiding dan ook aan!
Ik voelde me zo goed tijdens het volgen van dit protocol, al was het maar 5 weken dat we het hebben gevolgd. Ik zeg al heel de tijd tegen m’n man, alleen al voor dit protocol wil ik dat m’n misselijkheid zsm weg is.. Kan niet wachten om weer te beginnen want voelde me zo goed hè toen (opgeblazen gevoel, buikpijn, vermoeidheid waren gewoon weg, ook bij m’n man). Zelfs m’n man zegt dat hij het eten van het protocol mist, puur alleen al omdat het hem goed deed lichamelijk (en het is ook gewoon smakelijk, maar de zwangerschapshormonen hebben nu een andere mening), m’n man volgde het niet eens strikt maar zag zoooo veel voordelen Allahumma baarik. Sinds ik niet zo kook heeft hij veel meer klachten. Hij is zelf ook verbaasd hoe wij al die tijd hebben geleefd op de standaard Turkse gerechten waarbij we nu echt merken dat het ons niet goed doet.

Als het kon zou ik iedereen wakker willen schudden letterlijk en gewoon eisen dat ze dit protocol moeten volgen haha want ik gun dit iedereen! Want ik dacht eigenlijk dat ik niet veel klachten had, tot ik begon met dit protocol alleen met het idee om wat gezonder te zijn en merkte wel het een en ander bij m’n kids.. maar wat blijkt, ik heb gewoon super veel genezing nodig. M’n dochter van 4,5 zegt zelfs waarom kook je niet meer goed, hierdoor heb ik weer een beetje buikpijn en ook als ze iets op haar gezicht krijgt zegt ze meteen “komt door de voeding die je me geeft”. Kan niet wachten tot ik weer de kracht heb om ermee te beginnen. Moge Allah jou rijkelijk belonen voor de inzet en kennis die je met ons deelt!
Hoewel ik al jaren bezig ben met onderwerpen zoals darmgezondheid en veel hierover heb meegekregen in mijn opvoeding, heeft zowel de basiscourse als de babycourse me oprecht verrast. De informatie die hierin wordt gedeeld, was ondanks mijn “achtergrond” grotendeels nieuw. Het protocol was soms niet helemaal haalbaar voor ons, maar zelfs zonder dat je extreem streng hoeft te zijn, kun je duidelijke resultaten opmerken.

Zo merkte ik al snel een verbetering in de constipatie van mijn kind en in mijn eigen darmgezondheid (niet volledig aangezien ik door weinig slaap niet altijd de energie ervoor had + vanwege een Hg zwangerschap moest stoppen, want kreeg niets meer binnen). Maar ik heb afgelopen zwangerschap veel minder lang last gehad van Hg-symptomen (4-5 maanden in plaats van de gebruikelijke 7-8 maanden). Dit had ik echt niet verwacht subhanAllah.

Wat de ervaring extra aangenaam maakt, is de service. De begeleiding en ondersteuning van Umm Meryem zijn persoonlijk, professioneel en laten zien dat er echt aandacht is voor je vragen. Ook haar nieuwe (voor mij dan) assistente is super aardig. Allahoema baarik lahoma. Ik zou deze cursussen zeker aanraden aan iedereen die geïnteresseerd is in darmgezondheid en een gezondere start voor hun gezin bi idni Llah.

Danku lieve Umm Meryem, en of ik deze cursus opnieuw zou aanschaffen of aanraden? 100% ja.
Voordat ik begon met de protocol was ik iemand die ’s morgens moe uit bed kwam en niet veel energy had.

Een moeder van 2 kleine jongens waar ik ook door de dag heletijd veel energy aan besteed en geen kracht had om bijvoorbeeld te stofzuigen.

Ik heb zelf sacro ilitis (reuma) waardoor ik veel last had van mijn onderrug/benen en werd wakker met gewrichtspijn. En tijdens mijn zwangerschappen kon ik bijna niet wandelen, ik moest altijd hinkelen door de pijn en kon niet koken een geen huistaken uitvoeren er moest altijd iemand bij mij zijn en dat vond ik niet zo leuk omdat ik ten lastte was van iemand.

Maar na de protocol alhamdulillah is mijn leven veranderd

Elke dag word ik wakker zonder pijn en ben smorgens zo fit! Ik heb meer energy door de dag en ben natuurlijk ook meer goedgezind.

Ik heb bij mijn 2 jongens tijdens en na de bevalling heel veel last van mijn reuma gehad en nu ben ik weer zwanger en ik zie het verschil geen pijn meer tijdens zwangerschap en minder moe.

Ik raad deze protocol iedereen aan, ik ben zo blij en gelukkig dat ik weer pijnloos mijn huistaken kan uitvoeren en pijnloos wakker wordt alhamdulillah.
Ik heb me ingeschreven voor de basiscourse omdat mijn dochter vol eczeem zat en getest was op eiwitallergie en intolerantie voor tomaat en pinda.

Ze kreeg telkens als ze deze voedingsmiddelen at een reactie op haar gezicht in de vorm van rode vlekjes. Daarnaast hadden we net een kitten in huis genomen en nog niet 1 week nadien stond m’n dochter vol eczeem. Ik vermoed dat dit een allergische reactie was maar kan dit niet met 100% bevestigen omdat we geen allergietest meer hadden uitgevoerd.

In de tussentijd was ik al een tijdje bekend met de Umm Meryem en volgde ik de lessen en dacht SubhanAllah Allah heeft haar naar mij gestuurd voor een reden. En na het lezen van haar ervaring met haar dochter die ook met allergieën kampte dacht ik; bingo, dit is het. Ik wilde het probleem bij de root aanpakken en niet blindelings de pharma-protocollen volgen zoals jullie allemaal hier in de groep.

We zijn in juli begonnen met het protocol, het was niet altijd makkelijk om strikt te zijn maar ik kon het niet meer aanzien om mijn dochter zo hard te zien lijden. Ze was de hele tijd aan het krabben, ook ‘s nachts werd ze wakker om zich open te krabben. De wonden werden erger en zij was heel chagrijnig omdat ze geïrriteerd werd door het krabben en weinig sliep ‘s nachts.

Maar alhamdulilah we hebben het toch volgehouden en nu is mijn dochter Alhamdulilah eczeem vrij en kan zei weer de voedingsmiddelen eten zonder enige reactie. Ook hebben wij nog steeds de kitten, dus mocht dat ook een allergie zijn geweest is ze daar Alhamdulilah ook vanaf.

Moge Allah jou rijkelijk belonen in dit leven en het hiernamaals voor je dienst, advies en steun Umm Meryem. Ik hoop dat de rest van de zusters ook snel resultaat zullen boeken en snel van de klachten af zijn waar zij zichzelf of familieleden voor hebben aangemeld en moge Allah hun ook belonen voor hun inspanningen.
Ondanks ik niet fase 1 volg of heb gevolgd wat een enorme
verbetering ik al heb gemerkt in het afgelopen halfjaar (ietsjes meer).

Ik doe mee sinds afgelopen zomer maar die reken ik niet echt mee dus zeg ik maar sinds september, ik doe fase 1 & 2 dus de minder strikte fase wel. Walhamdulillaah, ondanks ik het niet “100%” kan volgen zoals ik zou willen (zit in buitenland الحمد لله), merk ik al verschillende verbeteringen aan mezelf. Geen brain fog meer, makkelijker opstaan, minder pijnlijke menstruatie, heb terug een regelmatige cyclus waarbij ik meestal op de dag weet wanneer ik mijn periode krijg bi idhni Allaah. Ik had af en toe nog wat eczeem plekjes en deze zijn weg, de cravings die ik altijd de hele dag door had wat ik mij als kind al kan berinneren dat ik had zijn weg الحمد لله, dat vind ik dus zooo heerlijk (want zelfs als ik dan nu eens honger heb is die veel beter te verdragen dan mijn cravings die ik had de hele dag door en dit was echt een issue voor mij die voortdurende cravings. Hiernaast ben ik wat kilo’s lichter wat welkom was (geen overgewicht maar bijna ieder zal juist wat er af of erbij willen ervan haha). Ik heb meer energie en dus niet enkel fysiek maar ook mentaal voel ik me beter alhamdulillaah. Dit alles terwijl ik fase 1 nog niet eens alleen op zichzelf heb gevolgd. Allaahumma baarik.

Ik volgde umm Meryem al geruime periode met al haar informatie die ze gratis deelde. Maar zelfs tijdens dat ik echt aan de slag ben gegaan met het protocol ging ik de memo’s die ik nog niet had beluisterd van haar luisteren tijdens mijn koken of afwassen etc. Het gaf me echt extra motivatie om door te zetten/vol te houden ondertussen ze alle 40+ al tijdje beluisterd op telegram (waar al haar lesjes terug te vinden zijn). Ik vond ze al heel waardevol. En totaal geen spijt van de course zelf ofcourse. Toen viel alles op zijn plek (voor gericht te kunnen aanpakken).

Het is wel jezelf disciplineren maar ik vind het wel helemaal waard. Alhamdulillaah, genezing komt van Allaah, daarnaast ben ik blij Hij ﷻ umm Meryem als sabab te mogen hebben waardoor het zo vergemakkelijkt om gericht en effectief aan de slag te kunnen gaan bi idhni Allaah. Ja. Moge Allaah onze ummah versterken, zowel op vlak van onze Deen, mentaal & fysiek. Moge Hij Tabaarak wa ta3aalaa de zieken genezen (zowel de ziektes van het lichaam als van het hart). En moge Hij ﷻ ons vergeven voor onze tekortkomingen en ons tot degenen doen laten behoren waar hij tevreden over is. أمين
lk heb samen met me dochter het darmherstellend dieet gevolgd, alhoewel het bij me dochter minder strikt was. De kwaliteit van leven is immens veranderd. Toen ik ziek was, was ik chronisch vermoeid. Verder had ik o.a. last van hersenmist (brain fog), concentratieproblemen, slaperigheid overdag, sufheid, ademhalingsproblemen, sterke allergieën en acne. Ik sleepte me zelf de dag door en had weinig plezier in wat ik deed. De meeste van mijn klachten zijn na het volgen van het darmherstellend dieet verdwenen of grotendeels verdwenen, behalve mijn allergie. Alhoewel mijn allergie wel minder heftig is dan vroeger.

Als vrouw en moeder kan ik me taken nu voltooien met plezier zonder oververmoeid te zijn. Ik ben weer helder van geest. Mijn productiviteit is flink omhoog gegaan. Dit is geen overbodige luxe met meerdere kinderen. Kennis opdoen gaat gemakkelijker nu ik me weer goed kan concentreren en beter kan onthouden.

Het is veel gemakkelijker als we Allah aanbidden in een gezond lichaam. Ons lichaam is een zegen van Allah en we dienen het te voeden met gezond voedsel. Helaas zijn we beïnvloed geraakt door de liberale levensstijl die genotvoedsel en bewerkt voedsel promoot.

Mijn dochter had door haar coeliakie een zeer duidelijke groeiachterstand. Door een glutenvrij dieet en door aan haar darmen te werken heeft ze haar groeiachterstand grotendeels ingehaald.

Ik zou het elke vrouw aanraden met klachten. Met een kleine bijdrage investeer je in gezonde geest en lichaam waar je levenslang profijt aan hebt. Niet alleen in de doenja maar in chaa Allan ook in de akheera.
Ik heb het als een mooie waardevolle tijd ervaren, een hele sterke zusterschap met veel nieuwe inzichten en veel steun

Echt een absolute must om in de whatsapp groep te zitten ondanks het aanschaffen van de cursus.

Vele vrouwen die hetzelfde ervaren en maakt het proces op deze manier dragelijker je deelt ideeën, lift elkaar op en krijgt hierdoor moed en motivatie.

Alhamdoullilah
Ik heb de basis-course als helder en fijn om mee te werken ervaren. De beschikbaarheid om bij Umm Meryem om hulp te vragen was ook erg fijn, ik voelde me gehoord en gezien. Tevens door haar assistente Umm Suleymaan. Moge Allah hen beide rijkelijk belonen.

In de beide groepsapp was het ook fijn om input van alle te krijgen en zelf te kunnen bieden.

Wegens uitdaging in ons leven lukt het ons nog niet altijd om geheel met het protocol te werken maar Alhamdullilaah is de bewustwording er en doen we op ons tempo wat lukt. Moge Allah de basis course voor iedereen profijtvol laten zijn en iedereen van de Ummah shifa schenken.
Ik begon het traject met extreme vermoeidheid, prikkelbaarheid en slecht werkende darmen. Mijn dochtertje had erge eczeem en was altijd wel verkouden of aan het hoesten. Eerst dacht ik hoe ga ik dit volhouden, maar subhanAllah na een paar dagen merkte ik een toename in energie wat weer motiveerde.

Ik keek uit naar de evaluatiemomenten met UmmMeryem. Ze motiveerde mij weer en ze gaf ook tips op maat waardoor het ook haalbaar was. Geen standaard protocol, maar er werd ook rekening gehouden met je persoonlijke situatie. Ik heb geleerd om me lichaam aan te voelen en te voelen wat het nodig heeft wat voeding betreft. Ik vond het ook fijn dat ik tussentijds ook vragen kon stellen, vooral in het begin had ik die behoefte.

Ik ben zeer dankbaar voor dit traject. We zijn er nog niet, maar we gaan gewoon door in sha Allah.

Na ongeveer 2 weken merkte ik een flinke verbetering in de eczeem. Geen jeuk meer geen bloed meer ze werd niet meer wakker erdoor.

Op visite gaan bleef wel een uitdaging soms dan gunde ik haar wat nootjes en dan had ze 2 a 3 dagen weer een eczeemplekje. Frustreerde enorm, maar ik probeerde er uit te leren. Dit leerde me dat oké nootjes kan ze niet hebben,

At ze tomaat in fase 2 en ze kreeg eczeem? Oké dan leerde ik weer haar lichaam een stukje beter kennen. Dus de reactie op voeding hielp mij om haar lichaam beter te leren kennen waardoor ik dat dan weer kon weglaten.
Assalaamu alaikum wa rahmatuLlaah, mijn persoonlijke
ervaring met het darmtraject over de afgelopen 3,5 maanden;

Afgelopen februari heb ik me aangemeld voor de darmtraject, daar waar ik het net voor een kleine 3 weken had volgehouden verviel ik terug in mijn oude eetpatronen. Ik zag dat mijn gezondheid op alle vlakken werd beproeft en ik leidde hier ook enorm onder. Totdat ik alle moed bij elkaar heb geraapt en Allah gesmeekt heb om mij bij te staan. En daar ging ik boven alle verwachtingen en angsten die ik had om uberhaupt eten te laten waar ik zo aan verslaafd was, in 1 week tijd helemaal verdween.

Bijzonder dat ik vond hoe dit dieet werkte en mijn verslavingen naar zoet en ongezonde eten volledig verdween alhamdoelilah. Aantal voordelen wat ik tot nu toe heb ervaren met dit dieet en dit in slechts 3 maanden tijd! Sommige zelfs na een maand tijd(eczeem): van een suikerverslaving naar geen behoefte aan suikers of ongezonde dingen, menstruatie doorgekomen na bijna 2 jaar, iemand met obesitas ben ik 12 kilo afgevallen Alhamdoelilah en dit terwijl ik jaren kampte met overgewicht en helemaal de intentie niet had om af te vallen, eczeem aan mij handen is volledig weggegaan, en ook mijn hoofdhuid waar ik zelfs na het douchen veel last had van schilfers is nu sterk verminderd & diabetes type 1 minder insuline behoefte en gaat ook beter (had veel schommelingen in mijn bloedsuikers).

Al om al kan ik zeker anderen deze darmtraject aanbevelen 100%!

Zuster Umm Maryam is een vrouw met veel ervaring op vlak van darmen en is ook iemand die haar vak professioneel aanpakt!
Moge Allah haar belonen hiervoor.

Je komt ook in een whatsapp groep en om eerlijk te zijn is dit ook echt een hele gunst opzich. Zusters die elkaar oprecht helpen en steunen, en je leert zoveel van elkaar.

Ik zal zeker 100% na mijn darmtraject lidmaatschap nog zeker maandelijks lid worden van de groep want ik zie mijzelf zeker nog niet stoppen met het dieet!

Wat ik nu al in drie maanden heb ervaren aan positieve veranderingen, laat staan (met de Hulp van Allah) wat er nog komen gaat aan genezing. In shaa Allaah.
Liefs, F
Ik ben nu voor de 3de jaar zwanger na elkaar, en heb nu
6 kindjes van 11j tot 7 maanden al hamdoelillah.

Al jaren een echt serieus vermoeidheidssyndroom, extreme brain fog, depressie maar dacht hier niet onderuit te kunnen. Het is moeilijk om mijn situatie te omschrijven, hoe ik het ervaren heb echt elke dag een verschrikkelijke struggle, opstaan als een levend lijk te zijn omdat ik er MOEST staan voor mijn kindjes maar enkel het minimum kon geven, eten maken, half de was en huishouden kunnen bijhouden, niet kunnen meehelpen bij school of voor de moskee lessen.

Gaat wel over dacht ik steeds maar het ging niet zomaar over. Bleef dit linken aan de zwangerschappen, die zeker ook een rol spelen, zeker als je alle nodige bouwstenen mist. Ookal weet je vanbinnen dat dat toch niet normaal is om je zo te voelen.

De sabab gedaan om mee te doen voor mijn dochter met zeer heftige obstipatie, maar ikzelf moest beter worden om dit net voor haar allemaal te kunnen opvolgen, en zo dan te weten gekomen dat ook mijn symptomen ‘genezen’ konden worden bi idhnillah.

Nu doe ik ongeveer 2 maanden mee, 2 weken door omstandigheden niet kunnen meedoen, maar al hamdoulilah wat ben ik oprecht blij dat Allaah dit op mijn pad heeft gebracht. Want okhtis ik zag astagfirullah geen uitzicht in mijn situatie, dacht oprecht dat ik voor altijd zo zou moeten leven en mijn hele gezinsleven, huishouden lijdde hieronder. De moeder is oprecht de pilaar van het gezin.

Ik kan nu mijn huishouden veel beter opvolgen. Op emotioneel vlak zat er precies een blokkade, bv. ik kon als er een mop verteld werd zelfs niet meelachen sobhan Allaah. Ik geef nu nog steeds bv en Allaahouma barik, ik heb zo een boost gekregen in mijn melkproductie.

Levensvreugde omdat ik terug voel dat ik veel meer energie heb en vertrouwen heb dat ik er bi idnillah bovenop ga geraken en dat mijn hele gezin weer op me kan rekenen, dat ik op elk vlak kan klaarstaan voor hun ook voor het gebed de energie te hebben, ibaadah mijn kindjes hierin meenemen.
Wat begon als een journey voor mezelf om te genezen, is nu uitgebloeid tot een journey voor mij en mijn gezin in shā Allāh.

Een aantal maanden geleden liep ik met een hele waslijst aan klachten. Ik had ontzettend pijn in mijn lichaam, schimmelnagels waar ik al meer dan 15 jaar last van had, depressieve klachten waar ik al meer dan 10 jaar lang mee rondliep, last van de parasieten die mij lieten dansen van het kriebelen (jup, ik voelde letterlijk kriebelen) en zoals elke MOEDER (het woord zegt het al) was ik gewoon uitgeput en MOE! Toen ik de pijn in mijn lichaam niet meer trok en na verschillende onderzoeken in het ziekenhuis als uitslag kreeg (je raadt het vast al): ‘alles is prima’, besloot ik om deel te nemen aan het protocol met Umm Meryem. Het was mijn laatste optie, maar als ik zo terug kijk, had het mijn eerste optie moeten zijn. Binnen een maand was mijn pijn helemaal weg! Ik voelde mij energieker en had zelfs geen wekker meer nodig om op te staan in de nacht voor het gebed. Ook in mijn nagels zie ik wat verschil in de manier hoe ze groeien. Ze zaten letterlijk los van mijn huid en sommige nieuwe nagels groeien nu aan mijn huid vast. Het gekriebel van mijn kleine vriendjes heb ik ook niet meer. Ze zullen er vast nog zijn (want genezen ben ik niet), maar kietelen doen ze niet meer.

En mijn neerslachtige gevoelens… die heb ik niet. En dat is
soms nog best vreemd als je bedenkt dat ik dag in dag uit gewoon geen zin had in het leven en nu wakker wordt en mij normaal voel. Zelfs mijn man merkt dat ik minder klaag en negatief ben en dat ik ook de kinderen alleen aan kan, want ik wachtte letterlijk tot hij thuis kwam om het over te nemen. Dat ik dit berichtje nu typ en
ook echt besef hoe gek het is dat ik geen negatieve gevoelens heb die mijn leven belemmeren is onbeschrijfelijk. Elke dag opstaan
met een donkere wolk boven je hoofd is echt niet chill.

Ook mijn kinderen hebben een hele verandering doorgemaakt. Er wordt niet gehuild als ik bouillon maak en ook niet geprotesteerd als ze ‘weer’ kip moeten eten. Nu willen ze zelf meehelpen in de keuken. Één van mijn kindjes heeft speech delay en begint veel meer en duidelijker te praten en wilt met bedtijd ook even een verhaaltje vertellen. En de wondjes die mijn kindjes hadden door hun allergieën, verdwenen ook ontzettend snel. Onze journey is nog niet klaar en ik denk dat het protocol altijd een deel zal uitmaken van ons leven. Het gaat met vallen en opstaan, maar het is een feit dat het veel goeds heeft gebracht in mijn gezin de afgelopen maanden en ik ben Allāh dankbaar voor deze gunst.
Assalaamoe alaykum wa rahmatullahi wa barakatuh lieve
zuster, ik zou graag mijn ervaring willen delen over de
1 op 1 begeleiding bij Umm Meryem.

Sinds kindertijd heb ik last gehad van darmproblemen met daarbij de nodige klachten zoals: chronische vermoeidheid, lusteloosheid, depressiviteit, emotionele schommeling, snel boos enzovoorts. Deze klachten werden weggestopt als vage klachten en onder het mom van: “Dit hoort bij jou, dus leer er maar mee leven”. Het heeft mijn leven altijd behoorljk beïnvloed alhamdulillah. Pas 5 jaar geleden kwam ik zelf langzaam achter de redenen waarom ik nou zo moe was en me zo snel aangebrand voelde. Ik ging steeds meer deze “redenen”, oftewel vele intoleranties, weg laten uit mijn dieet. Uiteindelijk zijn het er zoveel geworden waardoor ik geen zin meer had om überhaupt eten voor mezelf te maken, ook al deed ik dit wel. Soms overtuigde ik mezelf dan ook maar dat “het niet alles kunnen eten” een luxe probleem was. Maar het grootste probleem wat ik ondervond was toch wel duidelijk dat ik zo vaak boos, geprikkeld, chagrijnig enz. was. Vooral omdat dit invloed had op de relaties die het meest dichtbij me zijn, ik me er constant tegen moest vechten en mezelf hier totaal niet in herkende alhamdulillah.

Mijn wens om ons dochtertje thuisonderwijs te geven leek ook niet mogelijk als mijn vermoeidheid zo bleef. Er moest dus een oplossing komen en zo ben ik via via bij Umm Meryem gekomen alhamdulillah!! En wat ben ik blij dat ik hieraan begonnen ben! Het is inmiddels 4 maanden geleden dat ik begonnen ben en wat een wereld van verschil. Na 2 maanden had ik even geen andere keuze om wat af te wijken van het dieet, maar toen was ik er ook achtergekomen dat ik al na 2 maanden meer kon eten subhan’ Allah. Zo snel had ik dat natuurlijk niet verwacht, maar uiteraard zeer welkom. Zo zijn de reacties op bepaalde voedingswaren een stuk minder, wat betekend dat ik minder snel (of niet!) op de tafel in slaap val na het eten of in iedergeval mezelf naar de bank kan verplaatsen! Verder heb ik veel meer energie en ben ik een stuk blijer, wat mensen om mij heen ook merken. Ik ga me steeds meer mezelf voelen en dat is natuurlijk erg fijn, lk ben er zeker nog niet, maar deze vooruitgang motiveert mij zeker alhamdulillah!

Daarnaast is Umm Meryem een hele lieve zachtaardige zuster die meedenkt om te kijken naar een oplossing en/of vervanging en klaarstaat voor onze vragen. De consulten verliepen voorspoedig en ik vond het gewoon gezellig. De informatie die op de accademy staat is aanvullend en het is altijd fijn om het even terug te lezen. Zo is de WhatsApp groep ook erg fijn voor inspiratie, herinnering en extra motivatie! BarakAllahoe feeki!
Ik wilde graag mijn ervaringen delen na eerst antibiotica gebruikt te hebben. Het begon als een (wat ik dacht) onschuldig virusje. Lichte hoofdpijn en wat keelpijn. Na een aantal dagen werd het steeds erger. Ik kon niet meer slapen van de pijn, niet meer eten en niet meer drinken. Mijn mond ging niet meer open.

Na bezoek aan de huisarts bleek het een abces te zijn in mijn keel en waren de amandelen ontstoken. Het abces werd leeggezogen en ik startte met antibiotica.

Uiteindelijk heb ik 2 antibiotica kuren gehad, het bleef maar terug komen. Op het moment dat ik stopte met de antibiotica zette het abces weer op.

De huisarts gaf aan dat na twee kuren de enige volgende optie een operatie zou zijn: de keelamandelen verwijderen. Ik heb eerder met umm Meryem aan mijn dochters voeding gewerkt, dus kwam ik bij haar terecht. Mijn verhaal gedaan en gevraagd of het misschien darm-gerelateerd kon zijn.

Ja, zeker! Alleen de vraag was of het niet al te laat was. Meteen dezelfde dag hebben we een afspraak ingepland en halsoverkop gestart met alle tips en het dieet. 2 dagen later waren alle klachten weg.

De operatie die onvermijdelijk zou moeten zijn, was niet meer nodig. Ik ben nu bijna 2 weken verder en de klachten zijn niet meer terug gekomen alhamdulillaah.

Als ik iets mee zou mogen geven aan andere zusters, werk aan je gezondheid voordat je hoopt op genezing.
Ik zit op 4 maanden van de gut healing periode, en merk al heeel veel vooruitgang! Ten eerste had ik altijd enorme pijn en kramp bij mijn menstruaties. Nu merk ik helemaal niks als mijn periode weer begint, af en toe hele maar echt een hele lichte kramp (kortdurend). Daarnaast had ik enooooorme haaruitval, nu na 3.5 – 4 maanden merk ik enorme vermindering. Ook had ik altijd last van enorme opgezette buik, darmkrampen na het eten. Nu ben ik langzamerhand sommige voedingsmiddelen uit fase 2 gaan introduceren, en heb helemaal geen last meer gehad van krampen, opgezette en opgeblazen buik alhamdullillaah!

Gedurende curus heeft umm Meryem mij goed geholpen en begeleid. Vele vragen van mij beantwoord.. Ik wil je hiervoor nogmaals bedanken. Ook heb je vaker gevraagd hoe het met mij gaat en denk je met mij mee, moge Allaah azza wa jal je behouden en beschermen lieve zuster.

Het is trouwens zeker doorzetten geweest. Absoluut niet buiten het protocol eten, ook niet bij bezoek. Ik heb dat maar 1 keer gedaan en meteen klachten, dus heb daar van geleerd. Het is een beetje je nafs temmen wat betreft voeding. Ik mis veel gerechten, maar wat je ervoor terugkrijgt en waarvoor je het doet (vooral als vrouwzijnde met veel verantwoordelijkheden en plichten, vooral thuis) is het echt waard om door te zetten. Je krijgt er zoveel voor terug.. Ik merk het al na 4 maanden.
As salamu alaykom lieve umm Meryem

Allahuma Baarik voor jouw begeleiding en jouw motivatie. Zoals ik net zei, blijf vooral doorgaan met wat je doet. Zoals de profeet heeft gezegd er is genezing voor alles behalve voor de dood. En jouw cursus is zeker een sabab daarvoor ma sha Allaah. Alhamdoullilah blij dat ik bij je terecht ben gekomen.

Moge Allaah een ieder genezen.
Deze course is superfijn voor als je overal wat kennis hebt vandaan gehaald maar alsnog niet echt weet wat je moet doen. De course is fijn omdat het je op een stapsgewijze manier laat zien hoe je dit kunt aanpakken. Ook heb ik nog nooit zo’n goede begeleiding gehad tijdens zo’n cursus; ze wilt je super graag helpen. Ik zou zeggen tegen een ieder: investeer. Want het resultaat is er in sha Allaah. Ik had enorm last van heftige eczeem op mijn handen en elke keer als ze in contact kwamen met water scheurden ze helemaal open, maar alhamdoullilah ik ben er volledig van genezen.
Ik heb veel gehad aan onze telefoongesprekken. Ik heb al mijn klachten aan je verteld en ik wilde de oorzaak van mijn klachten aanpakken. Vervolgens heb je me verteld hoe ik moet gaan eten zodat de oorzaak van mijn klachten wordt aangepakt.

De uitleg was duidelijk. Je hebt verteld hoe fase 1 en 2 in elkaar zit, wat ik mag eten en wat ik beter kan vermijden en de wijsheden daarachter. Dat gaf mij meer inzicht.

Naast de uitgebreide, duidelijke en goede uitleg heb ik altijd de ruimte gehad om al mijn vragen te stellen. Zowel telefonisch als via de chat/whatsapp. Je reageerde snel en inhoudelijk op mijn vragen.

Ik heb tijdens het traject ook toegang gehad tot de Online Academy en daar vond ik alle recepten en informatie terug die wij besproken hadden. Ook veel nieuwe informatie, dus heel fijn om dat op m’n eigen tempo te lezen en toe te passen.

Daarnaast zit ik in jouw WhatsApp groep waar je steeds nieuwe lessen deelt waar ik veel aan heb!

Kortom: ik ben tevreden, maar jou ook heel dankbaar voor de kennis en inzichten want nu kan ik me eindelijk maximaal inzetten voor mijn gezondheid! Ik merkte dat ik me na een paar weken energieker voelde en ik minder last had van mijn eczeem en allergieën. Dat geeft me motivatie om dit door te zetten naar nog meer Shifaa in shaa Allaah.
Ik ben moeder van 3 kids en had jaren het gevoel dat mijn gezondheid achteruitging, denk aan ijzertekort, exceem, vermoeidheid, pms, blaasontsteking, futloos haar, allergieën. vergeetachtigheid, etc.

In het begin was ik geïntimideerd en was ik bang dat ik een terugval zou krijgen – geen brood meer eten leek me haast onmogelijk – maar nu 2 maanden verder kan ik zeggen dat ik me zo goed voel bij dit dieet! Ik voel echt dat ik goed voor mezelf zorg, en natuurlijk gaat het niet altijd van een leien dakje, maar ik vind het superfijn dat ik altijd via de Chat met mijn vragen bij Umm Meryem terecht kan.

Het lichaam heeft de tijd nodig om te detoxen dus dat probeer ik zoveel mogelijk te stimuleren.

Ik ben al heel blij met 1 groot pluspunt tot nu toe: de brain fog in de ochtend is aanzienlijk verminderd! Ik kan weer helder denken in de ochtend terwijl dat echt een uitdaging voor me was.

Binnenkort verloopt voor mij de termijn van de cursus, dus ik heb alles alvast uitgeprint zodat ik ook daarna gewoon verder kan gaan met mijn vorderingen. Moge Allah Umm Meryem rijkelijk belonen en onze Ummah gezond en sterk maken.
Ik heb in het prille begin van mijn zwangerschap de zwangerschapscourse ‘Jullie mooie start’ gevolgd. Ik vond het heel fijn dat ik zo vroeg in de zwangerschap ben begonnen met de course. Ik heb tijdens mijn vorige zwangerschap veel maagklachten gehad. Dit keer waren de klachten zoals ochtendmisselijkheid milder dankzij de fijne tips van umm Meryem. Ook heb ik tot op heden (zit nu in de laatste weken van mijn zwangerschap) weinig last gehad van maagzuur, terwijl dit de vorige keer al halverwege de zwangerschap flink begon op te spelen. Ik raad iedere (aanstaande) moeder aan om kennis op te doen over gut health bij umm Meryem. Ze is professioneel, weet waar ze het over heeft en is oprecht bereid je te helpen! Daarnaast deelt ze – los van haar mooie cursussen – veel waardevolle informatie helemaal gratis in haar community!

Moge Allaah je rijkelijk belonen voor je inspanningen voor onze Ummah lieve zuster. Je wordt enorm gewardeerd Allaahumma baarik

– umm Abdurrahman
Er zijn weinig professionals die de echte kern aanpakken. Bij jou heb ik mij aangemeld omdat het voor mij snel duidelijk was dat de echte kern van het probleem en niet alleen de symptomen aangepakt moesten worden.

Je zit als moeder met het handen in het haar, “waar moet je beginnen, wat moet ik doen”? Zoveel vragen en eindelijk iemand bij wie ik terecht kon voor antwoorden.

Je luistert, denkt mee en geeft geduldige begeleiding. Heftige problematiek schrikt jou niet af, je weet mij als moeder gerust te stellen. Je motiveert wanneer het moeizaam gaat, en oordeelt niet.

Dank je wel voor je kennis en begeleiding. In Sha Allah komen we nu met de kennis die we hebben opgedaan, weer een paar stappen verder. En met de wil van Allah zelfs richting genezing..